Нейроразнообразие, конференции и работа (панель EF)

Кроме того, это было хорошим напоминанием о том, что нейротипичные люди быстро забывают социальные взаимодействия и не помнят их месяцами.

В мозге нейротипичных людей нет фоновых фильтров, которые отсеивали бы лишнее, как у остальных, нейротипичных 95% населения. Более того, у разных нейротипичных людей отсутствуют разные фильтры.

Нужно менять свой режим в зависимости от состояния. Изучай, что заряжает, а что истощает разные части.

Слайды из панели «Neurodivergent: от выживания к процветанию — преодоление стереотипов, эффективные стратегии обеспечения социальной, сенсорной и общественной безопасности, а также достижения успеха в исполнительной деятельности» на #EF.

Думаю, кому-то они могут пригодиться для начала.

Наткнулся на интересную идею: рисовать воображаемый треугольник, пересекающий глаз на лице собеседника, когда с ним разговариваешь, — чтобы выглядеть нейротипичным человеком.

Теперь я понимаю, почему стандартные учебники и рабочие методики не работают для нейродивергентных людей.

Я постоянно слышу, что нужно придерживаться строгого ежедневного расписания, но для меня это работает лишь короткий промежуток времени, когда всё хорошо, а потом всё рушится, когда моё состояние меняется.

Плохо то, что большинство компаний требуют видимости твоей постоянной ежедневной работы, а не выполненного дела.

Недавно я разговаривал с высшим руководством о повышении. Они сказали, что им нравится, что я нахожусь на работе по 12 часов в день, но им не нравится, что я фиксирую менее 8 часов рабочего времени в день и иногда не отвечаю по несколько часов и не выполняю работу в тот же день, когда меня об этом попросили. Им нужно, чтобы я работал по 8 часов каждый день в одно и то же время и всегда находился на рабочем месте в это время. Интересно, понимают ли некоторые компании, что не все могут работать таким образом.

Когда я пытаюсь работать 8 часов без перерыва, я выгораю и замираю, не в силах ничего делать. К тому же я становлюсь раздражительным и тревожным, когда вижу, что высшее руководство намеренно проверяет, работаю ли я, задавая простые вопросы или прося сделать то, что может сделать любой другой.

Теперь я вижу, что высшее руководство демотивирует нейроразнообразных людей и создает для них неприятные условия, побуждая их искать новую работу. Уволить их они не могут, поскольку нейроотличающиеся люди доводят дела до конца и могут делать то, чего не могут нейротипичные люди.

Но если все компании такие, то есть ли смысл менять работу? Лучше сломать самого себя.

Моя совесть не позволяет мне фиксировать рабочее время, когда я не работаю. Мне лучше выполнить работу, но из-за этого я выгляжу плохо, когда фиксирую менее 8 часов.

Самое сложное — отвечать сразу и выполнять простые задачи, не имея энергии на концентрацию.